Burn-out et ménopause : liens, symptômes et solutions
L’essentiel à retenir : Le burn-out et la ménopause partagent des symptômes similaires (fatigue, ... Lire plus
Top des aliments anti-inflammatoires : vos alliés ménopause
L’essentiel à retenir : L’alimentation anti-inflammatoire apaise fatigue, douleurs articulaires et troubles de l’humeur ... Lire plus
THM ménopause : Bienfaits et risques ? Est-ce adapté pour vous ?
L’essentiel à retenir : Le THM ménopause reste le traitement le plus efficace contre ... Lire plus
Comprendre et gérer son cholestérol après 50 ans
L’essentiel à retenir : Après 50 ans, les changements hormonaux et métaboliques modifient le ... Lire plus
Hormones et ménopause : guide complet pour tout comprendre
Pour aller à l’essentiel : la chute des œstrogènes et progestérone explique bouffées de ... Lire plus
Yoga et transit : 6 postures clé pour vous soulager
L’essentiel à retenir : Six postures de yoga, comme la torsion assise ou la ... Lire plus
Constipation & ménopause : des astuces pour un transit fluide
L’essentiel à retenir : Une femme sur cinq souffre de constipation liée aux hormones ... Lire plus
Maigrir à la ménopause : oui, c’est possible !
En résumé ? Maigrir à la ménopause est possible en comprenant les changements hormonaux ... Lire plus

Gamma GT élevé : pourquoi ça augmente et comment réagir ?
L’essentiel à retenir : Ce n’est pas la ménopause en soi qui augmente les ... Lire plus
Accédez aux conseils privilégiés !
Rejoignez notre newsletter et recevez en avant-première des astuces inédites, des recommandations de spécialistes et des solutions naturelles pour mieux vivre la ménopause.